5 CLAVES DE HIDRATACIÓN
No debemos nunca olvidar lo importante y necesaria que es la hidratación en el deporte.
LA PROTEÍNA DE SUERO
La proteína de suero, también conocida como whey protein, es considerada una proteína completa, ya que contiene los 9 aminoácidos esenciales.
DILE ADIÓS A LA
SOBRECARGA MUSCULAR
Las carreras populares y maratones son cada vez más masivas. Pero así como crece el auge del running aumenta también el número de lesionados.
