Running y tecnología. La combinación perfecta.

El auge del running a nivel mundial es una realidad. Cada vez son más personas las que se animan a calzarse unas buenas zapatillas, enfundarse en unas mallas y salir a correr como parte de su entrenamiento diario. Otras optan por dar un paso más allá y entrar a formar parte de algún tipo de club de atletismo o preparar por su cuenta alguna maratón o incluso los más valientes un triatlón. Si bien es cierto que a nivel global este deporte todavía no está considerado como una disciplina masiva también lo es que poco a poco va ganándose un hueco en la sociedad de hoy en día, llegando a estar presente en diferentes casas de apuestas como BetStars, que recogen las disciplinas deportivas más importantes del mundo. Otra prueba de ello es la gran variedad de gadgets tecnológicos que las empresas especializadas crean exclusivamente para los corredores. El universo del running se ha posicionado en los últimos años como un nicho de mercado de lo más provechoso, ofreciendo grandes beneficios económicos a aquellos que deciden crear productos únicos para los corredores.


La gran pregunta es, ¿Son necesarios todos y cada uno de ellos? Lo cierto es que se trata de una pregunta compleja de difícil respuesta ya que cada corredor es un mundo y por tanto necesita accesorios diferentes a la hora de salir a correr. En la actualidad, por ejemplo, es habitual que un gran porcentaje de las runners salgan a correr con un dispositivo que permita la reproducción de música, podcast, etc. En estos casos, lo genérico es que el móvil cumpla con esta función, ofreciendo en un único dispositivo la posibilidad de tener ambas funciones, la de reproducir contenido audiovisual y la de comunicación. Sin embargo, hay quien prefiere diferenciar ambos aparatos y llevar dos dispositivos diferentes. ¿Exceso de tecnología o simplemente cuestión de gustos? Nosotros preferimos la segunda opción.


Llevar un reloj también es algo habitual en los amantes del running, sin embargo hay quien se conforma con uno que cumpla con su función más básica, la de dar la hora, y hay quien espera de este dispositivo que ejecute un sinfín de acciones: controlar la frecuencia cardíaca, funcionar a modo de GPS, contar los pasos, sincronizar información vía bluetooth, y un largo etcétera. En este sentido sí es recomendable que el corredor opte por un reloj que al menos cuente con pulsómetro ya que le ayudará a mantener una frecuencia cardíaca estable avisándole de cuando es necesario que se tome un respiro. Eso sí, no es necesario comprar el reloj que ofrece las mayores prestaciones y que puede llegar a ascender a la friolera de 400 euros, sino que es recomendable que tengamos en cuenta el uso que le vamos a dar y adaptar estas necesidades a las características del aparato.


Sin duda otro de los gadgets más útiles que se han creado en los últimos años son los frontales de iluminación. Son muchos los corredores que por su propia rutina diaria se ven obligados a practicar este deporte de noche o cuando el cielo ya ha oscurecido, algo que ocurre sobre todo en el invierno cuando a las 6 o 7 de la tarde ya ha anochecido. Para todos ellos, contar con un dispositivo cómodo (generalmente colocado en la cabeza) y ligero que aporte luz sobre el recorrido en aquellas zonas que no cuenten con ella es de vital importancia. En la actualidad existe un sinfín de frontales en el mercado a buen precio y con la posibilidad de regular la intensidad de la luz en función a nuestras necesidades.


Otra de las innovaciones que más éxito está cosechando en el mercado son aquellos dispositivos que se colocan en las zapatillas y que recogen todo tipo de información, desde los pasos que damos hasta los músculos que ejercitamos durante el entrenamiento. De hecho, hasta existen zapatillas que realizan todas esas funciones sin necesidad de adaptar ningún dispositivo a mayores, como las presentadas el año pasado por el gigante chino Xiaomi. Este tipo de artilugios están especialmente recomendados para corredores que ya llevan un tiempo en esta disciplina y quieren profesionalizar todavía más sus sesiones.


Para profesionales o principiantes, existe un gadget que es imprescindible. Se trata de la SafesportID, una pulsera de goma que incorpora una placa metálica en la que se recoge la información de emergencia del deportista: nombre, dirección, número de teléfono de algún familiar o allegado, alergias, etc. Llevarla puesta puede llegar a salvarnos la vida en caso de accidente ya que en el fondo lo que busca la tecnología con todos sus avances en el mundo del running es aumentar la seguridad de los corredores. Por eso deporte y tecnología son el binomio perfecto.