SORTEAMOS DORSALES GRATIS

Corre gratis en las carreras que más te gusten. En colaboración con los organizadores, sorteamos dorsales gratis para las siguientes carreras:

Maratón Martín Fiz (Vitoria)
Carrera Popular Rinconada (Sevilla)




CUÁNDO ES EL MOMENTO DE CAMBIAR LAS ZAPATILLAS.

Todos sabemos que el calzado es primordial, ya que es el elemento básico para el corredor, su herramienta más importante y la que puede favorecerle, o por el contrario, perjudicarle hasta el extremo de echar al traste una carrera o peor aun, provocar una lesión.

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CORRE, HOMO SAPIENS, CORRE.

Curiosa comparativa entre los tres animales y tres atletas más rápidos del mundo.
Quiénes son más rápidos, y quiénes más resistentes.

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CRÓNICA MARATÓN MÁLAGA

Cuando alguien persigue el sueño de llegar a superarse a sí mismo, de cruzar metas que muchos no se atreven o simplemente no quieren, de conocer dónde está el límite y al mismo tiempo de conocer cómo funciona tu cuerpo, tu mente, la capacidad para vencer adversidades, llegan estos retos, correr un maratón, ¡Cómo suena esta palabreja!

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COMBATIR EL TURRÓN.

¿Te has planteado la carrera de San Silvestre o alguna de Reyes como excusa para combatir los excesos del turrón? En la mayoría de las ciudades españolas se celebran en estas fechas estas pruebas.


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LOS 7 PROBLEMAS MÁS HABITUALES DEL RUNNING

Nuestro deporte conlleva una serie de inconvenientes que pueden prevenirse o incluso subsanarse llegado el caso. Son problemas conocidos de sobra, pero muchas veces no tenidos en cuenta.


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SUDAR AL CORRER

La principal función del sudor es la de refrigerar nuestro cuerpo. Necesitamos mantener la temperatura que se eleva al correr y la secreción de sudor intenta mantener esta temperatura.

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ULTRAMARATONIANOS. YO CONOZCO UNO.

Seguro que vos los conocés. Estos personajes del running, entre otros aspectos, son raros. No solo por lo que hacen, sino por su actitud y resistencia ante las adversidades que enfrentan en el tipo de competencia a las que se someten...

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CORRER DE ACUERDO A LA EDAD

¿Cuánto puede correr un niño? ¿Y un adolescente? ¿Hasta qué edad es recomendable practicar la carrera? ¿Es perjudicial un límite de kilometraje?


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CALAMBRES.

Todos hemos sufrido en alguna ocasión un calambre que nos deja totalmente parados. ¿Por qué se producen estas dolorosas contracciones?
De la mano de "Suplementos Online" te damos algunos consejos para evitarlos.


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